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„Spinnst Du?“ Sonja Koppitz über ihre Depression

„Spinnst Du?“ Sonja Koppitz über ihre Depression

MutMachPodcast vor 3 Jahren

Wir. Der Mutmach-Podcast von FUNKE

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53:10

„Schlafentzug ist gut. Bewegen auch. Aber jedes Telefonat ist
zuviel.“ -Die Moderatorin Sonja Koppitz kämpft mit der
Depression, aber auch ihren Begleiterscheinungen wie Scham,
schlechtem Gewissen und Selbstvorwürfen. Sympathisch ehrlich
erklärt die Radiofrau, warum Triathlon hilft, wie die Stimmen im
Kopf zu zähmen sind, woran sie merkt, dass es bald wieder
losgehen könnte und schildert die Reaktionen ihrer Mitmenschen.
In ihrem Buch „Spinnst Du!“ Räumt sie radikal mit Klischees und
Tabus auf und kommt zu dem Schluß: „Psychische Erkrankungen sind
völlig normal.“ Plus: Sonjas Buch zu gewinnen. Folge 529.

Buch: Sonja Koppitz: Spinnst Du? Warum psychische Erkrankungen
ganz normal sind. Rowohlt Verlag, 16 €

Podcast von Sonja Koppitz: Spinnst Du?

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Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern.
(Eichborn)

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Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.

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