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Warum ergänzen sich Yoga und Boxen, Kristina Kraft?

Warum ergänzen sich Yoga und Boxen, Kristina Kraft?

MutMachPodcast vor 1 Jahr

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Wie vergrößern wir unsere Komfortzone? Wie motiviert man
Langzeitarbeitslose? Und warum ist das Werfen mit Steckrüben sehr
heilsam? Im Deeptalk des Mutmachpodcasts lassen sich Suse und
Hajo Schumacher von der Berliner Multi-Coachin Kristina Kraft
erklären, warum Widerstände umarmt werden wollen, wie man seine
Wut los wird und was es mit dem Yoga-Pyjama-Club auf sich hat.
Unsere Themen: Yoga und Boxen - wie passt das zusammen? Wie
erfindet man sich immer wieder neu? Was ist militärisches Yoga?
Woher stammt der Mut zu ständiger Transformation? Und wieso ist
ein siebentägiges Schweigeseminar so unglaublich erholsam? Plus:
Wie man Gefühle so richtig durchfühlt. Folge
910.

Der Yoga-Pyjama-Club

Homepage Kristina Kraft

Vipassana Meditations-Retreats

Literaturempfehlungen:

Suse Schumacher

Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024

Michael Meisheit + Hajo Schumacher

Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman,
Droemer Knaur Verlag.

Kathrin Hinrichs + Hajo Schumacher

Buch: "Ich frage für einen Freund..." Das Sex-ABC für Spaß
in den besten Jahren

Klartext Verlag.

Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und
Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.de

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Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.

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