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Sixpack bis zum Kinn! – Abschnacker #010

Sixpack bis zum Kinn! – Abschnacker #010

Nerd Ship Podcast vor 6 Jahren

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1:59:10

Was’n mit unserer Truppe los? Malina, Def und Philipp schnacken
dieses Mal fast ausschließlich über ihre Boss-Transformationen.
Von fett zu fit. Gesunde Ernährung, Muskeldefinition, High
Intensity Workouts, Sascha Huber, Pamela Reif und Protein-Riegel!
Und Jochen sitzt kopfschüttelnd daneben und isst ‘nen Topf
Spätzle …

Dann kommt auch noch der verpennte Hugi dazu und berichtet davon,
wie er in den letzten Jahren zwanzig Kilo Fett in stählerne
Muskelmasse umgewandelt hat. Was waren die größten
Fitness-Irrtümer der Truppe und wie motivieren sie sich, immer
wieder zu trainieren und den Body-Mass-Index auf Kurs zu halten?
Ein erschreckend “vernünftiges” Gespräch, doch der Nerd Ship
Potzkätz wär nicht, was er ist, wenn’s nicht hinten raus doch
noch um schlimme Verletzungen beim Sexualakt mit Staubsaugern
gehen würde ...