Heute erwartet dich wieder eine Sonder Folge
meiner Co Hostin Verena Mayer, die dir in
loser Reihenfolge spannende Themen zu mehr Auftrieb ausserhalb
unserer Box aufzeigt: Heute ImproTheater
Und wer könnte wohl in seinem täglichen Leben mit mehr
Improvisation gefordert werden als du als Mama, Papa oder mit
Kindern arbeitender und lebender Mensch ? :-)
Einer DER Schlüssel für Zufriedenheit und Auftriebskraft
ist es, anzunehmen was gerade ist.
Völlig wertungsfrei. Kein gut. Kein schlecht. Erstmal wahrnehmen
und spüren.
Das möchtest du auch? Weißt aber nicht, wie dir das gelingen
kann?
Verena zeigt es dir heute!
Das gute: Annehmen was gerade ist, kann man lernen. Mir haben
dabei vor einigen Jahren zum Beispiel die Methoden des
Improvisationstheaters geholfen. Denn gerade im
Improvisationstheater kommt es darauf an, dass man annimmt, was
einem von seinen Mitspielern oder dem Publikum angeboten wird.
Durch diese Übungen konnte ich auch einige meiner Ängste abbauen.
Denn wider Erwarten bin ich nicht im Erdboden versunken, als ich
spontan ohne lange nachzudenken meinem ersten Impuls folgen
sollte. Auch gelingt es mir seitdem spontaner zu reagieren. Nicht
ohne Grund wird Improvisationstheater in einigen Ländern auch als
Therapieform vor allem für Angstpatienten angeboten.
Meine heutige Gesprächspartnerin ist Anita Zieher. Anita ist
Schauspielerin, Theatermacherin, Improvisationskünstlerin und
Kommunikationstrainerin. Vor rund 20 Jahren folgte sie ihrer
inneren Stimme und beschloss ihren sicheren Job an den Nagel zu
hängen, um gegen jegliche Vernunft Schauspiel zu studieren. Ihr
Weg führte sie schließlich zum Improvisationstheater.
Anita schenkt uns in dieser Podcastfolge Einblicke in die
Methoden des Improvisationstheaters und wie diese uns Auftrieb
verleihen können. Sie selbst ist das beste Beispiel dafür. Denn
erst durch das Improvisationstheater hat sie erkannt, was
wirklich alles in ihr steckt.
Und das kannst du auch. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren
der beschriebenen Übungen.
Verena Mayer
Dein Coach für mehr Arbeitsenergie durch neues Denken
coaching@verenamayer.net
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Programme besuchen? Dann bist du hier genau
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