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  3. HerzKontakt - Das emotionale Erbe und seine Folgen. Verstehen. Begreifen. Heilen. Podcast
  4. Wie wir lernen, uns selbst zu beruhigen - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. - Folge 94.
HerzKontakt - Wege, wie wir es heute besser machen können. Ich
bin Isa - und dies ist meine Stimme aus dem emotionalen Erbe und
seinen Folgen. Beruhigung ist etwas, das wir nie gelernt haben.
Wir wurden nicht beruhigt. Wir wurden nicht gehalten. Wir wurden
nicht getröstet. Wir wurden nicht begleitet. Und wenn niemand uns
beruhigt, dann beruhigt sich der Körper auf seine eigene Art: mit
Wut. mit Spannung. mit Härte. mit Kontrolle. mit innerem Alarm.
Wut ist keine Bosheit. Wut ist ein Notruf. Wut ist ein Zeichen
dafür, dass niemand da war, der uns beruhigt hat. Heute dürfen
wir etwas tun, was früher unmöglich war: uns selbst
beruhigen.

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„Wie wir lernen, uns selbst zu beruhigen - HerzKontakt - Verstehen. Begreifen. Heilen. - Folge 94.“

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