Startseite
Podcasts
breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast Podcast
48: Ernährungsbedarf unter chronischem Stress

48: Ernährungsbedarf unter chronischem Stress

breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast vor 3 Jahren

0:00

42:37

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :)
Alles Liebe, Mena

In dieser Folge spreche ich über die Ergebnisse meiner
Fragestellung zu meiner ersten Bachelor-Arbeit (yaay!!). Ich ging
der Frage nach, ob und wie Ernährung unsere körperliche
Gesundheit & unser Stressverhalten beeinflusst - und vor
allem: was wir damit tun können! Ich beginne mit einer kurzen
Definition von (chronischem) Stress, gehe dann über, kurz über
die Effekte von Stress zu sprechen, erzähle Dir dann etwas über
die Nährstoffe, die wir vermehrt brauchen. Schlussendlich
teile ich noch einige praktische Tipps, die Dich unterstützen
sollen, dieses Wissen auch direkt im Alltag anzuwenden.

Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, zurücklegen und einem
kleinen Vortrag über Stress & Ernährung zuhören - ganz
entspannt!

Unterstütze den tiny family podcast, damit er weiterhin kostenlos
bleiben kann UND an Qualität für Dich zunehmen kann!

Hier geht es zur Amazon Wunschliste!

Hier geht es zu PayPal!

Supporte den Podcast via buy me a coffee!

Danke Dir xx

Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten
Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp
an!

Folge dem tiny family podcast auf Instagram!

Subscribe den tfp auf YouTube!

E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com

Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich!

Supporte den Podcast via buy me a coffee!

Intro & Outro by:

Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com

Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT

Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera

Music promoted by Audio Library
https://youtu.be/qonPqql2sP0