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  3. Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern Podcast
  4. Depressionen und Stress - wie Laufen dagegen hilft
Viele sind gerade gestresst und mental erschöpft. Mit Laufen,
Joggen oder auch auch nur Spazierengehen kann man viel für die
seelische Gesundheit tun. Wie genau Bewegung auf das Gehirn wirkt,
warum sie bei Depressionen sogar so wirksam ist wie ein Medikament
und wie die Psyche profitiert - darum geht es in der dritten Folge
des Podcast. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media:
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„Depressionen und Stress - wie Laufen dagegen hilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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