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  3. Tissue Talks - Verstehe deinen Körper Podcast
  4. 004 - Wie Wundheilung funktioniert
Du knickst mit dem Fuss um, der Knöchel wird dick und blau, und
ein paar Wochen später spürst du fast nichts mehr. Alles wieder
gut? Nicht ganz.

In dieser Folge von Tissue Talks schauen wir uns an, was in
unserem Körper nach einer Verletzung passiert. Die Wundheilung
läuft in vier Phasen ab: Entzündung, Aufbau, Festigung und Umbau.
Du erfährst, warum die Entzündung kein Feind ist, sondern der
Startschuss für die Heilung. Wir klären, warum sich Gewebe nach
ein paar Wochen schon stabil anfühlt, aber noch viel weniger
aushält, als man denkt, und warum der vollständige Umbau bis zu
einem Jahr dauern kann. Ausserdem geht es darum, welche Belastung
es in welcher Phase braucht und was die Heilung beschleunigt oder
bremst.

Tipp: Hör am besten zuerst Folge 3 über den Aufbau des
Bindegewebes, darauf bauen wir heute auf.

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003 - Wie unser Bindegewebe aufgebaut ist

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„004 - Wie Wundheilung funktioniert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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