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Ich sage SUPER, Du sagst PATCH Podcast
#129 mit Katharina Höchemer & Roxane Desirée Riecker (Erfahre Details rund um Mission Mein Körper 4.0)

#129 mit Katharina Höchemer & Roxane Desirée Riecker (Erfahre Details rund um Mission Mein Körper 4.0)

Ich sage SUPER, Du sagst PATCH vor 3 Tagen

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️ Mission Mein Körper 4.0 – Vier Patches. 30 Tage.

Und DU im Mittelpunkt

Was wäre, wenn du dir 30 Tage schenkst, die nicht nur
deinen Körper, sondern auch deine Sicht auf dich selbst verändern
könnten?

Abnehmen? Zunehmen? Stress reduzieren? Gewohnheiten hinterfragen?
Oder einfach wieder bewusster mit deinem Körper umgehen?

In dieser besonderen Folge von „Ich sage SUPER“
spreche ich mit Katharina Hoechemer und Roxane
Desirée über eine Mission, die weit über das Kleben von
Pflastern hinausgeht!

Vier Patches stehen im Mittelpunkt:

🟠 IGNITE – Stoffwechsel, Ernährung und
Körperbewusstsein

🩵 PEACE – Stress, Entspannung und innere Balance

KICK-IT – Gewohnheiten, Heißhunger und bewusste
Entscheidungen

️ DEFEND – Immunsystem, körpereigene Abwehr und
Wohlbefinden

Doch das ist längst nicht alles.

Wir sprechen über die fünf Arten von Hunger, das
innere Kind, Mindset, Selbstliebe, bewusste Ernährung und
darüber, warum Veränderung nicht allein auf der Waage beginnt.

Was haben dein inneres Kind, ein Glas Wasser und die Art,
wie du kaust, mit deinem Körpergefühl zu tun? Die
Antworten könnten dich überraschen!

Mission Mein Körper 4.0 startet am 1. November mit dem
Onboarding und am 3. November mit 30 Tagen voller
Impulse!

Rund 18 Speaker, eine motivierende Community und täglich etwa 30
Minuten für DICH.

Jetzt reinhören und herausfinden, warum diese Mission
vielleicht genau der Impuls ist, auf den du gewartet
hast!

Du möchtest dabei sein oder mehr über die vier Patches
erfahren? Dann melde dich bei uns! Wir freuen uns auf
deine Nachricht und begleiten dich gerne bei deinen ersten
Schritten.

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#KickIt #Defend #Mindset #Selbstfürsorge #Podcast
#Körperbewusstsein

Alle Infos und Kontaktmöglichkeiten:
⁠https://bio.site/ichsagesuper⁠