Achtung, diese Folge ist hochgefährlich. Wenn Du Dein Leben nicht
verändern möchtest, solltest Du jetzt besser abschalten. Denn
heute geht es um ein Wort, das bei vielen von uns ein ungutes
Gefühl auslöst: Macht. Klingt nach Super-Egos, nach Ellenbogen,
nach Macht über andere? Darüber spreche ich nicht. Ich spreche
mit Dir über die Macht, die Du über Dich selbst hast, und
darüber, warum sie der Schlüssel zu Deiner Selbstermächtigung
ist.
So viele Eurer Nachrichten drehen sich um genau diese Frage: Wie
schaffe ich das, wenn ich doch keine andere Wahl habe? Vielleicht
hast Du nie gelernt, Entscheidungen ganz bewusst für Dich zu
treffen, weil es in Deiner Erziehung oder auf Deinem Weg einfach
nie von Dir gefordert wurde. Dann ist diese Folge für Dich.
Ich nehme Dich mit in unser Unternehmen in Innsbruck, das wir mit
einer agilen Transformation einmal komplett auf den Kopf gestellt
haben. Ehrlich gesagt, einfach war das nicht, für niemanden von
uns. Aber ich erzähle Dir, was ich dabei über Verantwortung
gelernt habe und warum es so befreiend ist, nicht nach der Schuld
zu suchen, sondern den anderen zu fragen: Was hättest Du von mir
gebraucht?
Ich teile mit Dir, was eine Studie in einem Pflegeheim gezeigt
hat, welchen Trick ich bei unserer Patchwork-Familie angewendet
habe und warum schon die kleinste Entscheidung in Deinem Gehirn
etwas in Bewegung setzt. Und ich erzähle Dir ganz offen von der
Zeit, in der ich meine Stimme verloren hatte und nichts mehr
entscheiden wollte.
Außerdem spreche ich mit Dir darüber, was Selbstermächtigung
nicht ist: keine Ego-Show und kein Blaming und Shaming anderer.
Denn wenn Du in Deiner Kraft bist, brauchst Du das gar nicht. Die
Umstände sind manchmal, was sie sind. Aber wie Du damit umgehst,
das liegt bei Dir. You own it.
Deine Aufgabe für diese Woche: Achte einmal darauf, wie oft Du
„ich muss“ sagst, und tausche es bewusst aus gegen „ich
entscheide mich“, „ich möchte“ oder „ich mache“. Spür nach, was
sich dadurch in Dir verändert. Und mach Dir bewusst, wie viele
Entscheidungen Du ohnehin schon ganz selbstbestimmt triffst.
Vielleicht kannst Du sie ein bisschen größer machen, vielleicht
ein bisschen öfter. Und dann genieß dieses Gefühl.
Schreib mir gern in die Kommentare, wie es Dir damit geht. Ich
sitze hier zwar allein, aber ich stelle mir Dich mit all Deinen
Gedanken und Ideen vor und freue mich auf jede einzelne
Nachricht.
I believe in you!
Deine Judith
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