Startseite
Podcasts
Teds Show Podcast
#9 - Markus Greus: Lös orsaken, inte symptomen för smärta, stress och hälsa

#9 - Markus Greus: Lös orsaken, inte symptomen för smärta, stress och hälsa

Teds Show vor 6 Monaten

0:00

2:43:03

I det här avsnittet gästas jag av Markus Greus, Legitimerad
sjukgymnast, coach och grundare av OptimumMetoden, en metod som
utmanar mycket av det vi tror oss veta om hälsa, skador och
återhämtning.

Vi går på djupet i varför så många går runt med smärta, stelhet
och återkommande skador och varför traditionella behandlingar
ofta bara lindrar symptomen istället för att lösa grundproblemet.
Markus delar sitt perspektiv på hur kroppen egentligen fungerar,
och varför nyckeln ligger i att förstå helheten snarare än att
behandla enskilda delar.

Vi pratar om:

Hur du faktiskt kan bli av med skador och smärta på
riktigt

Postural träning och hur din hållning påverkar hela din
kropp

Kostens roll i både fysisk och mental hälsa

Sambandet mellan stress, psyke och kroppens funktion

Markus arbetar med en unik kombination av fysisk behandling,
träning och mental-känslomässig utveckling med fokus på att hitta
och åtgärda rotorsaken till problemen, inte bara symptomen.

Det här avsnittet är för dig som vill ta kontroll över din hälsa,
förstå din kropp på riktigt och sluta jaga snabba lösningar som
inte håller i längden.

Prenumerera på podden för fler djupa samtal med
intressanta gäster.

Följ Markus:

Hemsida - www.optimum-metoden.se

https://www.optimum-academy.com/

Youtube -
https://www.youtube.com/@optimummetoden1960/videosInstagram -
https://www.instagram.com/optimummetoden/

Teds Show:

Hemsida - https://teds-show.se/

Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Youtube - https://www.youtube.com/@TedsShow

Sponsor för podden:

www.relivo.se