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Interioriza - com Izabella Camargo Podcast
Alta performance não é ir mais rápido. É conseguir continuar.

Alta performance não é ir mais rápido. É conseguir continuar.

Interioriza - com Izabella Camargo vor 4 Monaten

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14:22

No novo episódio do Interioriza na Copa, Izabella Camargo
conversa com Aline Wolff, psicóloga de atletas olímpicos e
referência em saúde mental e alta performance sustentável.

A profissional que acompanha grandes nomes do esporte brasileiro,
incluindo a ginasta Rebeca Andrade, compartilha aprendizados que
vão muito além das medalhas e chegam à vida de todas as mulheres
que tentam equilibrar múltiplos papéis todos os dias.

Nesta conversa você vai descobrir:

Por que descansar é parte da performance.

Como a culpa se tornou uma das maiores cargas emocionais da
maternidade.

O perigo de viver tentando atender às expectativas dos
outros.

A importância de aprender a dizer "não".

Como atualizar a própria identidade ao longo da vida.

"Não adianta querer exercitar o não para fora se você não aprende
a dizer não para dentro." — Aline Wolff

Talvez a pergunta não seja apenas "quero ser mãe?"

Talvez a pergunta seja:

"Que vida eu quero construir e isso conversa com quem eu
sou hoje?"

Um episódio sobre maternidade, escolhas, carreira,
autoconhecimento e a coragem de respeitar os próprios tempos.

Assista agora no YouTube.

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