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O que você quer ser quando envelhecer? | Ângela Costa

O que você quer ser quando envelhecer? | Ângela Costa

Interioriza - com Izabella Camargo vor 1 Monat

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48:10

A pergunta parece simples. Mas talvez seja uma das perguntas mais
importantes que podemos fazer hoje.

Porque envelhecer não é algo que começa aos 60, 70 ou 80 anos.
O envelhecimento saudável começa agora.

Neste episódio do Interioriza, Izabella Camargo
conversa com Ângela Costa sobre longevidade,
autonomia, saúde, relações e sobre como as escolhas que fazemos
hoje ajudam a construir a forma como queremos chegar ao futuro.

Viver mais é uma conquista. Mas viver mais com qualidade
de vida, mobilidade, autonomia, independência e vínculos
sociais é uma construção.

E essa conversa também passa por temas que muitas vezes deixamos
de lado:

Audição e relacionamento: quando a dificuldade
de ouvir faz a pessoa deixar de conversar, perguntar ou
participar, ela pode acabar se isolando.

Memória e envelhecimento: nem todo esquecimento
significa Alzheimer. É importante entender a diferença entre
mudanças esperadas do envelhecimento e alterações que podem
comprometer a funcionalidade.

️ Solidão: estar cercado de pessoas não
significa necessariamente não se sentir sozinho. A conversa
aborda também a diferença entre a solidão objetiva e a solidão
subjetiva.

Autonomia e independência: envelhecer bem também
significa preservar a capacidade de decidir, se movimentar,
participar da vida e fazer escolhas.

No fundo, a pergunta permanece:

Se você pudesse escolher como quer envelhecer, quem você
gostaria de ser quando chegar lá?

E talvez a resposta não esteja no futuro.

Ela começa nas escolhas que você faz hoje.

Assista ao episódio completo do Interioriza com Izabella
Camargo e Ângela Costa e reflita:

o que você está fazendo hoje para construir o seu
amanhã?

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