Startseite
Podcasts
Damer i blått Podcast
Kan maten vi spiser påvirke hjernen, humøret og atferden vår?

Kan maten vi spiser påvirke hjernen, humøret og atferden vår?

Damer i blått vor 1 Monat

0:00

1:05:22

Jannicke Almenning snakker med Eva Fjeldstad om sammenhengen
mellom mat, hjernen, psykisk helse og atferd – og om hvorfor
kosthold kanskje fortjener en større plass når vi snakker om både
fysisk og psykisk helse.

Vi snakker om barn og unge, konsentrasjon, uro og psykiske
plager, tarmens betydning, ultraprosessert mat og hva vi faktisk
vet, og fortsatt ikke vet, om hvordan maten vi spiser kan påvirke
kroppen og hjernen.

Eva står også bak konferansen Maten, Hjernen & Psykisk Helse
på Sundvolden Hotel 7.–8. november, og vi snakker om hvorfor hun
mener denne kunnskapen er relevant ikke bare for fagpersoner og
foreldre, men for alle som ønsker å forstå egen helse bedre.
Behandler vi symptomer uten å spørre hva kroppen faktisk trenger?