Wie lange können wir funktionieren, bevor wir uns selbst
verlieren? Und was passiert, wenn selbst das, was wir
lieben, irgendwann zu viel Kraft kostet?
In dieser sehr persönlichen Folge von WowmitWuff
sprechen wir mit Sabrina Theden über chronische Erkrankung,
mentale Erschöpfung und den Moment, in dem es einfach nicht mehr
weitergehen kann wie bisher.
Sabrina ist Tierfotografin. Lange Zeit hat sie viel gearbeitet,
sich in ihrer Fotografie ausgelebt und sich über ihre Arbeit auch
abgelenkt. Doch während ihre chronische Erkrankung immer mehr
Energie kostete, wurde es zunehmend schwieriger, weiterzumachen.
Aus Müdigkeit wurde Erschöpfung. Aus Weitermachen ein Gefühl, das
viele kennen: irgendwie noch funktionieren, obwohl eigentlich
nichts mehr geht.
Wir sprechen darüber, warum es so schwer sein kann, die eigenen
Grenzen ernst zu nehmen, weshalb Arbeit manchmal zum Rückzugsort
wird und wie es sich anfühlt, Abstand von einem Leben zu
brauchen, das man sich selbst aufgebaut hat. Es geht um
Selbstständigkeit, Leistungsdruck, Krankheit, depressive Gedanken
und die Frage, wie man wieder einen Weg zu sich selbst findet.
Außerdem sprechen wir über Spiritualität,
Nervensystemregulation und die Verbindung zwischen Mensch und
Hund. Sabrina erzählt, welche Rolle Reiki und
Tierkommunikation für sie spielen und wie sich ihre eigene innere
Veränderung auch auf die Beziehung zu ihren Hunden ausgewirkt
hat. Wir sprechen über Intuition, Selbstwirksamkeit, persönliche
Grenzen und darüber, wie viel leichter echte Verbindung werden
kann, wenn wir uns nicht länger verstellen müssen.
Diese Folge ist für Dich, wenn Du viel leistest, lange
durchhältst, Deine eigenen Bedürfnisse nach hinten stellst oder
gerade spürst, dass sich etwas verändern muss. Du musst nicht
erst völlig erschöpft sein, um Dir eine Pause erlauben zu dürfen.
Über Sabrina Theden
Sabrina ist Tierfotografin und auf Instagram unter
@sabrinatheden_fotografie zu finden. Aktuell
nimmt sie sich bewusst Abstand von der Fotografie und der
ständigen Online-Präsenz.
️ Wow mit Wuff – der Podcast über Hunde, die
Menschen hinter ihnen und alles, was uns verbindet. Wir sprechen
über persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit,
Selbstständigkeit, Beziehungen und die großen und kleinen Themen,
die das Leben mit Hund mit sich bringt.
Wenn Dir diese Folge etwas mitgibt, freuen wir uns über Deine
Bewertung, ein Follow und wenn Du den Podcast mit Menschen
teilst, denen dieses Gespräch guttun könnte. ️
Ein wichtiger Hinweis: In dieser Folge sprechen
wir auch über depressive Gedanken und Gedanken, nicht mehr
weitermachen zu wollen. Wenn Du Dich in solchen Gedanken
wiedererkennst, bleib damit bitte nicht allein. Du kannst Dich
anonym und kostenlos an die TelefonSeelsorge wenden – rund um die
Uhr unter 0800 111 0 111, 0800 111 0
222 oder 116 123. Auch über
online.telefonseelsorge.de kannst Du Unterstützung finden. Wenn
Du Dich akut in Gefahr fühlst, wende Dich bitte an den Notruf
112.
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