Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#177 - Topp 4 fast food valg for deg som har lavt stoffskifte

#177 - Topp 4 fast food valg for deg som har lavt stoffskifte

Stoffskiftepodden vor 9 Monaten

0:00

17:58

Har du perioder der livet er travelt – og maten blir
litt… tilfeldig?

I denne episoden deler jeg ærlig fra en temmelig kaotisk periode
i mitt eget liv - vi snakker totalrenovering, to måneder uten
kjøkken – og veldig mye takeaway.

Men, selv når du må velge raske løsninger, kan du fortsatt ta
stoffskiftevennlige valg

I episoden får du konkrete tips til hvordan du kan spise
SfPK-mat (sunt fett, protein og karbohydrat med
lav GI) – også når du kjøper takeaway eller trenger noe som går
fort.

Du lærer blant annet:

Hvordan du kan tenke SfPK når du bestiller takeaway

Mine personlige go-to-valg

Smarte og rimeligere alternativer til takeaway

Dette er episoden for deg som vil ta bedre valg for stoffskiftet
ditt, uten perfeksjon og dårlig samvittighet –
også i travle perioder.

Ressurser:

Jeg har samlet alt på ett sted – fra gratis guider og webinarer,
til nettkurs og Stoffskifteklubben:

https://www.maritaross.no/links