Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#184 - Hva kostholdendringer kan gjøre for deg

#184 - Hva kostholdendringer kan gjøre for deg

Stoffskiftepodden vor 7 Monaten

0:00

18:55

I denne episoden tar jeg deg med inn i en helt fersk studie fra
2025 – og det den viser kan faktisk endre hvordan du ser på
kosthold og Hashimoto’s

Kan det virkelig være sånn at endringer i hva du spiser ikke bare
påvirker hvordan du føler deg… men også kan måles i kroppen?

Vi snakker om:

Hva forskerne faktisk fant

Hvorfor ikke alle kosthold fungerer likt

Og én viktig detalj mange overser når de prøver å “spise seg
bedre”

Sjekk ut SOS for lavt stoffskifte her

Følg meg på instagram, der deler jeg daglig inspirasjon og
hormonhacks

Her finner du alle de andre "greiene" mine

Tilskudd jeg anbefaler:

Vitamin D fra Grateful Nature (aff.link)

Selen fra Grateful Nature (aff.link)

Sink fra Grateful Nature (aff.link)

Her finner du studien jeg refererer til i denne episoden