Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#185 - Endelig skjer det igjen! Alt om hvorfor du bør komme deg ut i sola når du har lavt stoffskifte.

#185 - Endelig skjer det igjen! Alt om hvorfor du bør komme deg ut i sola når du har lavt stoffskifte.

Stoffskiftepodden vor 7 Monaten

0:00

14:29

Solen er tilbake – og det betyr én ting: Kroppen din kan endelig
begynne å produsere sitt eget vitamin D igjen.

Men hvorfor er dette så viktig, spesielt for deg med lavt
stoffskifte eller autoimmune sykdommer som Hashimotos tyreoiditt
og Graves sykdom?

I denne episoden deler jeg hvorfor sollys gjør så mye mer enn du
kanskje tror – og hvorfor det ikke helt kan erstattes av
tilskudd.

Du får også vite:

– Hva som faktisk må til for at kroppen skal lage vitamin D

– Hvorfor timing og eksponering har alt å si

– Hvordan du kan bruke sollyset smart i ukene og månedene
fremover

Dette er en episode som kan endre hvordan du ser på både sol,
energi og stoffskifte

Lyst på mer? Her finner du alt fra
gratis guider til nettkurs og medlemsportal

Her er appene jeg snakker om i episoden:

️ D minder

️ My circadian