Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#192 - Myo-inositol og selen for stoffskiftet - funker det egentlig?

#192 - Myo-inositol og selen for stoffskiftet - funker det egentlig?

Stoffskiftepodden vor 5 Monaten

0:00

14:41

Det du spiser og måten du lever på har enormt mye å si for
stoffskiftet ditt.

I denne episoden går jeg gjennom en metaanalyse som ble publisert
i april 2026 - den sammenligner tilskudd av selen og myo-inositol
vs. tilskudd av selen alene, og hvilken effekt det har på
stoffskiftet.

Vi går gjennom:

Hva som er den vanligste årsaken til at du utvikler lavt
stoffskifte

Hvilken funksjon selen har for stoffskiftet og autoimmun
aktivitet i kroppen

Hva myo-inositol er og hvordan det kan støtte stoffskiftet
ditt

Vil du lære enda mer om hvordan maten du spiser påvirker
stoffskiftet ditt? Bli med på gratis webinar

Last ned blodprøveguiden for å se hvilke blodprøver du bør ta når
du har lavt stoffskifte

Her finner du mitt favoritt tilskudd av selen (aff.link)

Her finner du mitt favoritt myo-inositol

Studien som refereres til i denne episoden: PMID: 42122912