Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#198 - 5 matvarer du tror er sunne, men som saboterer stoffskiftet

#198 - 5 matvarer du tror er sunne, men som saboterer stoffskiftet

Stoffskiftepodden vor 4 Monaten

0:00

16:25

Tror du at du spiser sunt – men gjør egentlig valg som
kan sette en stopper for stoffskiftet ditt?

Det finnes mange matvarer som har et sunt rykte, men som ikke
nødvendigvis er de beste valgene når du har lavt stoffskifte
eller Hashimotos.

I denne episoden går jeg gjennom 5 vanlige matvarer (og
vaner) som kan påvirke stoffskiftet mer enn du kanskje er klar
over, og forklarer hva forskningen faktisk sier.

Du lærer blant annet:

Hvorfor soya kan være problematisk ved lavt stoffskifte

Om hirse virkelig er et godt alternativ

Når jod kan gjøre mer skade enn nytte ved Hashimotos

Hvorfor kalsium, jern og magnesium kan redusere opptaket av
stoffskiftemedisinen

Hvordan riktig timing av mat og medisiner kan gjøre behandlingen
mer effektiv

Jeg avslører også sannheten om rå brokkoli, grønnkål og andre
goitrogene grønnsaker – og hvorfor du sannsynligvis ikke trenger
å være redd for dem.

Vil du lære enda mer om hvordan maten du spiser påvirker
stoffskiftet ditt?

Bli med på gratis webinar her