Startseite
Podcasts
Stoffskiftepodden Podcast
#205 - Stoffskiftevennlig mat - få det inn som en automatisk vane

#205 - Stoffskiftevennlig mat - få det inn som en automatisk vane

Stoffskiftepodden vor 2 Monaten

0:00

15:04

Det er august og en typisk tid på året der du har ekstra
motivasjon til å skape deg noen gode vaner og rutiner oppgradere
helsen din rett og slett.

Over de siste årene, og gjennom å jobbe med tusenvis av damer som
har lavt stoffskifte, har jeg sett en ting som er felles for
mange: De fleste får mest igjen for å endre maten de spiser.

Men når du prøver å gape over for mye på en gang, når du prøver å
endrer alt du spiser samtidig, så går hjernen fort inn i
protestmodus og vil ikke lenger være med på leken.

Du ender opp med å ikke gjøre noe. Falle av lasset. Mislykkes,
nok en gang.

I denne episoden viser jeg deg hvordan du kan unngå dette, og
faktisk få til å gjøre en endring

Og for deg som er interessert i å dykke enda dypere ned i dette,
kan du nå sette deg på ventelisten til SOS for lavt stoffskifte
her.