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Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen Podcast
Nie schön genug: Wie lerne ich meinen Körper zu lieben?

Nie schön genug: Wie lerne ich meinen Körper zu lieben?

Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen vor 2 Tagen

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1:05:41

Unsere Mütter haben damit gekämpft, wir kämpfen damit und obwohl
wir alles dafür tun, unseren Töchtern ein gesundes Körperbild
mitzugeben, werden vermutlich auch sie irgendwann an sich
zweifeln. Schönheitsideale begegnen uns überall: auf Social
Media, in Werbekampagnen und in unseren Lieblingsfilmen.
Gleichzeitig wurden in den Serien der 2000er-Jahre
normalgewichtige Frauen ganz selbstverständlich als „pummelig“
oder „dick“ bezeichnet. Kein Wunder also, dass uns in der
H&M-Umkleide fast die Tränen kommen, wenn wir plötzlich eine
Jeans größer brauchen. Oder dass wir morgens unglücklich in den
Spiegel schauen, weil unser Körper nicht aussieht wie der einer
Influencerin, die kurz nach der Geburt scheinbar schon wieder „in
Form“ war. Wir vergleichen uns, machen uns Vorwürfe und behandeln
unseren Körper wie ein Problem, das gelöst werden muss. Der Druck
ist so groß, dass viele Frauen laut einer Studie sogar bereit
wären, Lebensjahre abzugeben, um einem Schönheitsideal zu
entsprechen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir die Beziehung zu
unserem Körper stärken und mehr Selbstakzeptanz entwickeln
können. Und darüber, wie ich mit den Tagen umgehe, an denen all
das nicht gelingt und ich mich in meinem Körper einfach nicht
wohlfühle. Denn Körperliebe muss nicht bedeuten, sich jeden Tag
schön zu finden. Vielleicht beginnt sie schon damit, nicht mehr
ständig gegen sich selbst zu kämpfen.

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deinefrage@4d-management.de

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Quelle:

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/koerperliebe-liegt-im-auge-der-kultur-150777/
(aufgerufen am 02.09.2026)

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