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E138 Mentale Vorbereitung: Der Schlüssel für Radtour und Geburt

E138 Mentale Vorbereitung: Der Schlüssel für Radtour und Geburt

Villa Muttermund vor 4 Tagen

Villa Muttermund

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Drei Wochen mit dem Rad durch Südfrankreich – und mittendrin ein
Berg, vor dem selbst die Profis der Tour de France Respekt haben:
der Mont Ventoux. Rotraud ist ihn hinaufgefahren. Am Tag davor
hat sie sich dafür mentale Stützen zurechtgelegt und ohne diese
Vorbereitung wäre jeder Meter um so vieles schwerer gewesen.

Auch bei Valeries vierter Geburt geht es darum, sich vorher mit
den Hilfsmitteln vertraut zu machen, die einen tragen, damit sie
da sind, wenn es intensiv wird.

Eine Folge über die Kraft, die entsteht, wenn man gut ausgerüstet
für seine Ziele losgeht.

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