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Ep. 91 El arte de vivir sin ansiedad

Ep. 91 El arte de vivir sin ansiedad

Universo Sorpréndeme vor 4 Monaten

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35:53

La ansiedad puede tener muchísimos orígenes. A veces nace de una
experiencia que viviste, otras de heridas emocionales, de
memorias almacenadas en el cuerpo, de traumas heredados por tu
linaje, de información que habita en tu inconsciente o incluso de
aquello que todavía no logras comprender.

En este episodio exploramos distintas perspectivas para entender
la ansiedad desde una mirada mucho más amplia.

Hablamos del miedo a lo desconocido, del trauma
intergeneracional, la memoria del cuerpo, las constelaciones
familiares y herramientas que pueden ayudarte a dejar de vivir
anticipando el peligro para empezar a experimentar una mayor
sensación de paz.

Quizá la ansiedad no sea algo contra lo que tengas que luchar,
sino un mensaje que tu vida está intentando mostrarte.

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