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  4. Ordena tu mente, espíritu y tus hábitos - con Juan Lucas Martin y Shulamit Graber
En este episodio de Resignificando Ando, conversamos con Juan
Lucas Martín, psicoterapeuta y conferencista, sobre la
importancia de crear espacios de silencio y presencia para
ordenar la mente.Hablamos de la meditación como una herramienta
accesible para los que no tienen experiencia, y exploramos cómo
el desorden mental puede reflejarse en nuestros hábitos,
decisiones y vínculos.También profundizamos en un tema clave: los
límites.¿Cómo poner límites a los demás? ¿Y a nosotros mismos?Un
podcast profundo y práctica sobre cómo el silencio interior puede
ser el punto de partida para transformar tu forma de habitar la
vida.Juan Lucas Martin:
https://www.instagram.com/juanlucasmartinoficial/Shulamit Graber:
https://www.instagram.com/shulamitgraber/#meditacion
#espiritualidad #amor #habitos #organizacion #saludmental #mente

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„Ordena tu mente, espíritu y tus hábitos - con Juan Lucas Martin y Shulamit Graber“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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