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  4. ¿Por qué no puedo cambiar y sostener mis hábitos? con Cris Steinman y Shulamit Graber
En este episodio me siento a conversar con Cris Steinman sobre
algo que nos atraviesa a todos: los hábitos, el cambio y esas
creencias invisibles que nos frenan sin que nos demos cuenta.
Hablamos de por qué no es falta de disciplina, de cómo dejar de
luchar contra ti y empezar a transformarte desde otro lugar mucho
más profundo y real.

¿QUÉ VAS A ESCUCHAR EN ESTE CAPÍTULO?

• Por qué saber qué hacer NO es suficiente para cambiar tus
hábitos

• La verdadera razón por la que no logras sostener cambios en el
tiempo

• Cómo tus creencias inconscientes sabotean tu disciplina

• La diferencia entre forzarte a cambiar vs. convertirte en
alguien distinto

• Qué es el “fit mental” y cómo impacta tu vida diaria

• Cómo reprogramar tu mente antes de dormir (herramienta
práctica)

• Por qué el cambio real empieza desde adentro (y no desde el
hábito)

Cris Steinman: https://www.instagram.com/cris.steinman/

Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/

hábitos, cambiar hábitos, disciplina, motivación, creencias
limitantes, reprogramación mental, subconsciente, desarrollo
personal, abundancia, mentalidad, crecimiento personal, cómo
cambiar mi vida, por qué no cambio, autosabotaje, hábitos
saludables

¿por qué no puedo cambiar mis hábitos?

¿por qué no tengo disciplina?

¿por qué no logro sostener hábitos?

¿cómo cambiar hábitos de forma permanente?

¿qué son las creencias limitantes?

¿cómo reprogramar el subconsciente?

¿por qué me autosaboteo?

#Habitos #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #SaludMental
#CreenciasLimitantes #Mindset #Disciplina #Autosabotaje
#Abundancia #ResignificandoAndo

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„¿Por qué no puedo cambiar y sostener mis hábitos? con Cris Steinman y Shulamit Graber“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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