En este episodio converso con Yamileth Villarreal, especialista
en gerontología, sobre cómo acompañar a nuestros padres mayores
sin quitarles su autonomía, cómo distinguir entre cuidar y
sobreproteger, y qué podemos hacer para que envejezcan con
dignidad, independencia y calidad de vida. También comparto
experiencias muy personales con mis propios padres y las
decisiones que hemos tenido que tomar como familia.En este
episodio hablamos de: Cómo cuidar a nuestros padres mayores sin
tratarlos como niños ni quitarles la capacidad de decidir sobre
su propia vida. Qué hacer cuando un padre o una madre ya no
acepta ayuda, aunque algunas de sus decisiones puedan ponerlos en
riesgo. Por qué la sobreprotección puede provocar más dependencia
y deteriorar la autonomía de una persona mayor. Cómo afrontar la
culpa que aparece cuando tenemos que tomar decisiones difíciles
por nuestros padres y sentimos que quizá estamos haciendo algo
mal. Qué señales pueden alertarnos sobre un posible deterioro
cognitivo y por qué cambios en el manejo del dinero, la memoria o
la conducta merecen atención. Cómo repartir el cuidado entre
hermanos para evitar que toda la responsabilidad recaiga sobre
una sola persona. Qué podemos empezar a hacer desde hoy para
llegar a una vejez más activa, independiente, acompañada y
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