Startseite
Podcasts
Dagen før dagen Podcast
#3: Svart belte i overtenking?

#3: Svart belte i overtenking?

Dagen før dagen vor 5 Jahren

0:00

29:12

André føler han har svart belte i overtenking - kjenner du deg
igjen? I episode #3 snakker vi om hvordan tankene våre fungerer, om
tankespinn og grubling og hvordan vi kan øve på å snu negative
tankemønstre. Bli med veileder André Clausen og psykolog Kyrre
Dyregrov på en lett samtale om det som kan være vanskelig. Gjennom
sine mange menneskemøter og egne erfaringer har de mye å si om det
som skjer på innsiden og hvordan det påvirker oss i møte med
omverden. Følg @verdensdagen på Facebook og Instagram for
oppdateringer om podkasten, og send gjerne inn spørsmål og forslag
til tema du ønsker å høre mer om. Takk for at du lytter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.