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002 Enttäuschung ist meist eine versteckte Erwartung

002 Enttäuschung ist meist eine versteckte Erwartung

Ehrlicher Blick vor 2 Tagen

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Ehrlicher Blick

Für Menschen, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem Wegsehen keine Lösung mehr ist.

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Podcast aneignen

Du bist enttäuscht, und der andere hat gar nichts falsch gemacht?
Dann steckt oft eine Erwartung dahinter, die nie ausgesprochen
wurde. Wie du besser damit umgehst, hörst du in dieser Folge.

Nicht allein darauf schauen? Zum Impulsgespräch
(90 Minuten, per Video): https://ehrlicherblick.de/#termin

Merksatz: Eine stille Erwartung ist ein Vertrag, den du allein
unterschrieben hast.

In dieser Folge:

– Warum Enttäuschung so oft mit einer versteckten Erwartung zu
tun hat.

– Eine Erwartungsgeschichte aus meinem eigenen Leben.

– Wie Erwartungen früh entstehen, zum Beispiel durch das, wofür
wir als Kinder gelobt wurden. – Drei Fragen, mit denen du eine
Enttäuschung in wenigen Minuten prüfst.

Die drei Fragen:

1. Was genau habe ich erwartet? Sag es in einem konkreten Satz.

2. Habe ich es jemals ausgesprochen oder vereinbart?

3. Kommt die Erwartung aus meiner Erfahrung mit dieser Person
oder aus meinem Bedürfnis?