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#2 Umgang mit Bad News bei ADHS

#2 Umgang mit Bad News bei ADHS

HirnGarten vor 1 Woche

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Wir werden mittlerweile nahezu täglich mit schlechten Nachrichten
geflutet. Und auch wenn wir die Folge schon vor einiger Zeit
aufgenommen haben, hat sie (leider) nichts an ihrer Aktualität
verloren. Für Menschen mit ADHS kann diese Menge an Bad News
besonders schwierig sein, da es uns häufiger schwer fällt Dinge
zu filtern.

Wie geht ihr mit Bad News um? Schreibt uns eure Erfahrungen,
Meinungen und Themenvorschläge gern in die Kommentare.

Und schaut bei unserem Youtube-Channel vorbei:
https://www.youtube.com/@hirngarten

Bei HirnGarten dreht sich alles ums Thema ADHS und wie wir -
Gorgi und Consti - damit in unseren Leben umgehen. Mal wird's
etwas wissenschaftlich, wir schauen dabei aber immer auf unsere
persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen. Vielleicht erkennst du
dich ja darin wieder.

Quellen:

https://www.bwstiftung.de/de/magazin/perspektiven-01-2024/digitale-resilienz-vom-guten-umgang-mit-schlechten-nachrichten

https://www.additudemag.com/adhd-emotion-setback-to-positive-energy/

https://www.additudemag.com/slideshows/adhd-emotions-understanding-intense-feelings/

https://www.apa.org/monitor/2024/04/adhd-managing-emotion-dysregulation

Hilfe-Hotlines:

Telefon Seelsorge: 0800 111 0 111 / Chat:
https://online.telefonseelsorge.de/

Nummer gegen Kummer: 116 111 /

Chat: https://www.nummergegenkummer.de/onlineberatung/#/

Deutsche Depressionshilfe: 0800 33 44 533

Krisenchat: https://www.krisenchat.de/

Direkter Kontakt für Feedback und (Business-)Anfragen:
mail@hirngarten.de