Hand aufs Herz: Wie oft greifst du am Tag völlig automatisch zu
deinem Handy? Nur mal kurz WhatsApp checken, schnell auf
Instagram schauen, eine Mail beantworten – und ehe du dich
versiehst, bist du schon wieder mittendrin. Digital Detox klingt
eigentlich ganz einfach: Handy weg. Ruhe rein. Fertig.
Wenn es nur so einfach wäre.
In der Wüste Namib erleben wir Digital Detox in seiner
radikalsten Form: sieben Tage ohne E-Mails, WhatsApp, Social
Media, Nachrichten oder „mal eben schnell“ zu Hause anrufen. Und
genau dort zeigt sich, wie schwer uns das Abschalten inzwischen
fällt – aber auch, was für ein unglaubliches Geschenk darin
liegen kann.
Gemeinsam mit Carmen Hirte spreche ich darüber, was passiert,
wenn der permanente digitale Lärm plötzlich verstummt. Warum
Gespräche intensiver werden, wir unsere Umgebung anders
wahrnehmen und vor allem uns selbst wieder viel besser hören. Und
wir sprechen darüber, was es mit uns macht, wenn nach Tagen
völliger Ruhe plötzlich die ganze digitale Welt wieder auf uns
einprasselt.
Vielleicht müssen wir gar nicht sieben Tage durch die Wüste
laufen. Aber vielleicht sollten wir uns viel öfter fragen: Was
würde ich zurückgewinnen, wenn ich einfach mal nicht erreichbar
wäre?
Eine Folge über Digital Detox, echte Präsenz und die
überraschende Erkenntnis, dass die Welt tatsächlich weiterläuft –
auch wenn wir mal nicht antworten.
Und hier der versprochene Link für die Warteliste für das, was
nächstes Jahr im Mai im Rahmen der Namib Desert Expedition
erstmals stattfinden wird… setz deinen Namen unbedingt auf die
Liste!
www.NamibDesertExpedition.com
️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über
deine Bewertung, dein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst,
die gerade das Gefühl haben, alles alleine tragen zu müssen.
Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht.
Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei
nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine
Entscheidung. Mittelmaß keine Option.
Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu
spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das
richtige - schau einfach mal auf die Webseite
www.sonjapiontek.com
SONJA PIONTEK
Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand".
Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie
bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen,
kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt,
sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem.
Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin,
Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für
außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im
Leben. Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern
gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.
Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis
8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und
Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg.
Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten
Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten
Impact zu erzielen.
Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission:
Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt.
Because ordinary won't change the world!
www.sonjapiontek.com
www.sonjapiontek.com/namib
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