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  4. 5 Wege, deinen Stress zu regulieren | MontagMorgenImpuls #27
Netflix, Snacks oder Scrollen fühlen sich nach Entspannung an –
doch oft bleibt der innere Stress. Johannes Hartl zeigt einfache
Wege, wirklich herunterzukommen: bewusst atmen, Gedanken ordnen,
Natur wahrnehmen, bewegen und nach innen hören. Ein Impuls für
mehr Ruhe in einer immer hektischeren Welt.

___

Hier kannst du meine Arbeit unterstützen ️
https://johanneshartl.org/spenden

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„5 Wege, deinen Stress zu regulieren | MontagMorgenImpuls #27“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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