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  4. Volker Mehr: Selbstfürsorge
Der Alltag ist gefüllt mit Verantworung: für den Arbeitgeber, für
Teamkolleg*innen, die Kinder, die eigenen Eltern. Man selbst
kommt dabei oft zu kurz. Wie es gelingen kann, trotz der vielen
Verpflichtungen für andere auch mal etwas für sich zu tun, das
verrät Ernährungsexperte und Ayurvedakoch Volker Mehl im Podcast
Fokus Pflege.

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„Volker Mehr: Selbstfürsorge“

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