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morgengespräche – erschaffe deinen morgenmenschen Podcast
"Karies ist kein Zucker-, sondern ein Säureproblem" – Zahnärztin packt aus // Julia Czinna [#103]

"Karies ist kein Zucker-, sondern ein Säureproblem" – Zahnärztin packt aus // Julia Czinna [#103]

morgengespräche – erschaffe deinen morgenmenschen vor 2 Wochen

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2:12:52

Putzt du brav zweimal täglich deine Zähne und fragst dich
trotzdem, warum du immer wieder Karies oder Zahnfleischbluten
hast? Was, wenn das Problem nie die Zahnbürste war – sondern das,
was du isst, trinkst und wie oft dein Mund überhaupt zur Ruhe
kommt?

In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel
über ein Thema, das jeden betrifft, aber kaum jemand wirklich
versteht: Zahn- und Mundgesundheit. Als Expertin zu Gast: Julia
Czinna, Zahnärztin. Sie teilt nicht nur ihr Fachwissen über
Fluorid, Hydroxylapatit und die Rolle der Mundflora, sondern auch
ihre ganz persönliche Geschichte, wie eine Ernährungsumstellung
ihr Leben und ihre Berufung verändert hat.

In dieser Folge:

* Warum Karies ein Säure- und kein reines Zuckerproblem ist

* Fluorid vs. Hydroxylapatit – was wirklich für den Zahnschmelz
sinnvoll ist

* Wie Fruchtsäuren wie Zitrone und Apfelessig den Zahnschmelz
angreifen können

* Der Zusammenhang zwischen Mundflora, Darmgesundheit und dem
ganzen Körper

* Warum drei feste Mahlzeiten besser sind als ständiges Snacken

* Die richtige Reihenfolge für die Zahnpflege: Zahnseide,
Zungenschaber, Zähneputzen

* Wie Zahnfleischentzündungen mit Hormonen, Stress und
systemischen Erkrankungen zusammenhängen

Freunde der Sonne - danke fürs Zuhören!

Ehrliche Frage in die Runde: Hast du schon mal deine Ernährung
oder Zahnpflege umgestellt und sofort gemerkt, wie sich dein
Mundgefühl verändert hat?

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