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Unter Druck - Wie Stress uns krank macht (4)

Unter Druck - Wie Stress uns krank macht (4)

Ö1 Radiokolleg vor 1 Woche

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36:13

Warum raubt Stress den Schlaf?

In dieser Folge geht es um Stress und Schlaf: Was nachts im
Gehirn passiert, warum mehr als jeder dritte hierzulande schlecht
schläft und was uns den Schlaf raubt. Schlafmediziner Bruno
Pramsohler klärt über Schlafstörungen und Schlafmythen auf – und
Streamerin Rebecca Raschun aka Just Becci erzählt, wie
(digitaler) Stress ihren Schlaf belastet und wie eine Therapie
ihr geholfen hat.

Gestaltung: Sandra Herbsthofer. Host: Tom Kamenar. Redaktion:
Bibiane Zeller-Presenhuber und Monika Kalcsics.

Sendungshinweis: Diese Podcastfolge begleitet das Ö1 Radiokolleg
am 8. 10. 2026. "Unter Druck" gibt es auch als eigenen Podcast.
Die 2. Staffel mit 4 neuen Folgen startet am 9. November.