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Was High Performer anders machen! Dr. Immanuel Gartner über Gesundheit, Leistung & Regeneration

Was High Performer anders machen! Dr. Immanuel Gartner über Gesundheit, Leistung & Regeneration

NIC - Nussbaumer Investment Club vor 2 Wochen

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1:55:48

Was können Unternehmer von Profisportlern lernen? Und wie schafft
man es, langfristig leistungsfähig zu bleiben, ohne den eigenen
Körper dabei auszubrennen?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Immanuel Gartner über seinen
außergewöhnlichen Weg: vom Basketball-Stipendium in den USA über
zahlreiche Verletzungen und das Medizinstudium bis hin zur Arbeit
mit Leistungs- und Profisportlern.

Wir sprechen darüber, was echte High Performance ausmacht, warum
gesund sein und leistungsfähig sein nicht dasselbe ist und welche
Rolle Schlaf, Bewegung, Ernährung, Regeneration und Stress dabei
wirklich spielen.

Außerdem geht es um eine Frage, die gerade für Unternehmer
entscheidend ist:

Wie lange kann man auf 120 % laufen – und wo beginnt gesunder
Ehrgeiz zum Raubbau am eigenen Körper zu werden?

Wir sprechen über Gewohnheiten, Disziplin, Glaubenssätze,
Ressourcenmanagement und darüber, warum Menschen oft genau
wissen, was ihnen nicht guttut – und es trotzdem weitermachen.

Und in „Dr. Gartner, stimmt das?“ räumen wir mit einigen
Gesundheitsmythen auf.

Eine Folge über Leistung, Gesundheit und die Frage, wie wir
unseren Körper nicht nur heute, sondern auch langfristig auf
einem hohen Niveau halten.