Startseite
Podcasts
Noget I bør vide — med Anders Sørensen. Podcast
Med Simon Høegmark - Du kan ikke tage ud i naturen – du ér natur

Med Simon Høegmark - Du kan ikke tage ud i naturen – du ér natur

Noget I bør vide — med Anders Sørensen. vor 1 Monat

0:00

1:23:47

Hvis du ikke får en ubændig lyst – næh, en trang – til at tage ud
i naturen efter at have hørt dette afsnit af podcasten med Simon
Høegmark, så ved jeg snart ikke.

Det gjorde jeg i hvert fald. Og netop forestillingen om, at
naturen er noget, vi kan >tage ud i< for derefter at vende
tilbage til vores egentlig liv i byerne og inden døre, blev et af
samtalens emner.

For det er egentlig en fjollet tanke, at vi er adskilt fra
naturen. Vi er natur, som en af Simons bøger også hedder. Vores
kroppe og sind er stadig indrettet efter naturens rytmer, lys,
lyde, former og årstider, selvom vi har bygget en tilværelse,
hvor vi langt hen ad vejen kan ignorere dem.

Og det gør vi så. Ignorerer dem. Det koster, men ofte uden vi
forstår hvordan. Det gør Simon, og i denne samtale indvier han os
i det. Det er fascinerende, at naturens betydning for vores
psykiske og fysiske helbred er et selvstændigt og bundseriøst
forskningsfelt. For det er det.

Behøver man så den store vandretur til Sverige og blive ét med
skoven? Nej. Det kan også være så enkelt som at sætte sig i en
have eller park et kvarter om dagen. Uden telefon eller musik. Og
uden at arbejde imens. (Desværre, Anders ). Uden engang at gøre
det til et projekt, at man nu absolut skal slappe af.

For har man levet længe i højt tempo, kan stilheden faktisk være
ubehagelig i begyndelsen. Kroppen – inklusive min egen – skal
nogle gange lære pausen igen. Det er ikke altid rart. Faktisk kan
det være ekstremt ubehageligt, når nervesystemet fortsætter i
højt gear, mens man bare sidder dér. Men det virker.

Samtalen blev lige dele jordnær, videnskabelig, filosofisk og
dejligt levende. Og ja: Jeg gik direkte ud i haven bagefter.