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Das lebendige Wort und der heilige Atem Podcast
Atmung und ihre Wirkung auf den Körper - medizinisch

Atmung und ihre Wirkung auf den Körper - medizinisch

Das lebendige Wort und der heilige Atem vor 1 Monat

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22:45

Beim traditionellen Taekwondo praktizieren wir die Nasenatmung.
Durch die Nase ein- und ausatmen. Diese Atmung wäre das Normal.

Mehr durch die Nase statt durch den Mund zu atmen.

Jeder Atemzug ist wichtig.

Wenn wir durch den Mund atmen bekommt der Körper und das Gehirn
weniger Sauerstoff.

Die Atemluft kann nicht gefiltert werden.

Mundatmung erzeugt Anspannung im Körper die Stress verursacht.

Der Körper muss aus diesen Funktionsstörung eine Regulation
herstellen.

Zu wenig Sauerstoff heißt zu wenig Durchblutung, zu wenige
Nährstoffe, ...

Organe, Gewebe, Faszien müssen in die Kompensation gehen.

Muskelketten verspannen sich. Gene (DNA) wird beeinflusst, wenn
der Körper im permanenten Stress ist.

Viele Menschen merken es nicht, weil sie daran gewöhnt haben und
der Körper sich strukturell umgebaut hat.

Rundschultern beim Sitzen zum Beispiel.

Symptome können sein:

Nackenschmerzen

Knieprobleme,

Hüftbeuger überspannt,

Kiefer und Zahnprobleme,

Seh- und Hörkraft,

Darm, Verdauung,

innere Organe, wie Schilddrüse, Nebennieren, ...

dunkle Augenringe,

Lymphstau,

Konzentrationsschwäche,

Karies,

Gesichtverspannungen,

Haltung,

Gehirnfunktion,

Kopfschmerzen,

Faszienspannung

Psycho-emotional (grübeln, ... ) und strukturell baut der Körper
um, um diesen Stress auszugleichen.

Atmung nicht nur energetisch, spirituell zu betrachten, sondern
essentiell - ganzheitlich.

Wie atmest du?

Lausche dieser Podcastfolge "Atmung"

HerzLicht eure Sophia