#Durchschnaufen

Gschwätz! vor 3 Wochen

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Ich atme ein& raste aus!

Zumindest geht mir das ganz gern immer wieder mal, vor allem
Montags, durch den Kopf.Ja ich bin auch jemand der sich an
Kaffeetassen mit solchen Sprüchen erfreut,aber dies tut jetzt nur
wenig zur Sache.

In dieser Folge schnaufen wir mal alletief durch!Und das
geht am besten mit einer guten Atemtechnik und dem Verständnis
wasAtmen eigentlich so alles kann. Also außer uns grundsätzlich
am Leben zuerhalten. Sei es die Pressatmung im Krafttraining oder
die verschiedenen Atemmusterbei der Geburt ist, überall findet
„Breathwork“ seinen Platz.

Und auch hier hab ich die große Freude jemanden im Bekanntenkreis
zu wissen diemir diese Thematik besonders genau erklären
kann.

Anja startete Ihre Berufliche Karriere eigentlich im
handwerklichen Bereich,machte dann später ein Studium in Richtung
Betriebswirtschafts Lehre und fandsich dann schlussendlich in
einer Leitenden Position wieder. Was zum damaligen
Zeitpunkt wohl Ihr „Traumberuf“war, doch dies war eigentlich erst
der Anfang einer weiten Reise voller Selbstzweifelund –
Verwirklichung.

Aber hört selbst…