Sattgeliebt

Veggie Radio vor 1 Jahr

Wenn Gefühle hungrig machen

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17:53

Wenn Gefühle hungrig machen

Wollen wir ein richtig sattes Leben, braucht es ein Sattgeliebt,
meint Fastenleiterin Andrea Löw. Ein Sattgegessen allein reicht
nicht, um den Hunger des inneren Kindes zu stillen. Was nährt uns
wirklich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene? Das
Buch beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge zwischen Essen,
Emotionen, Ansprüchen und Selbstfürsorge. Es zeigt, wie unser
Essverhalten von inneren Bedürfnissen und äußeren Einflüssen
geprägt wird, wie emotionaler Hunger verstanden, Intervallfasten
genussvoll integriert und liebevolle Selbstzuwendung gelebt
werden können. Lass dich mit einer einfühlsamen Mischung aus
Wissen und Erfahrung, praktikablen Tipps und herzerwärmenden
Dialogen zu neuen Wegen der Selbstfürsorge führen. Vertiefe die
Beziehung zu dir und deinem inneren Kind, zu deinem Körper und
deinen Gefühlen. Lebe Selbstfürsorge. Lieb dich satt. Wir haben
mit der Autorin Andrea Löw gesprochen. www.veggiepodcast.de und
www.veggieradio.de