Food Body Peace

Veggie Radio vor 9 Monaten

Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Ausgewogenheit und Freude beim Essen

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Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Ausgewogenheit und Freude
beim Essen

Zweifel bei der Essenswahl, Abnehmfrust und eine Unzufriedenheit
mit dem eigenen Körper selbst bei einem gesunden Gewicht prägen
den Ernährungsalltag vieler Menschen. Dazu kommen die
verschiedensten Diäten und Trendthemen in Bezug auf gesunde
Ernährung. All das trägt unweigerlich dazu bei, dass Essen für
viele ein dauerhaft belastendes Thema ist. Mit „Food Body Peace“
möchte Biologin und Diätologin Katharina Miedzinska-Baran dabei
unterstützen, das eigene Ernährungsmindset und -verhalten
umzulenken und den Weg zu einer ausgewogenen Ernährung zu finden.
Wir haben mit ihr über das Buch gesprochen. www.veggiepodcast.de
und www.veggieradio.de