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#144 Darum bist du gestresst, während andere total gechillt sind.

#144 Darum bist du gestresst, während andere total gechillt sind.

Endlich angekommen Podcast vor 3 Wochen

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Warum stresst dich eine Situation, während andere völlig entspannt
bleiben? In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Tony Sue über
Stress, Funktionsmodus und die unbewussten Muster, die uns oft viel
stärker antreiben, als wir glauben. Steffi erzählt, wie sie früher
selbst im Hamsterrad war, Erwartungen erfüllt, sich angepasst und
versucht hat, es allen recht zu machen – bis ihr Körper irgendwann
deutlich Stopp gesagt hat. Du erfährst, warum Stress häufig mit
Kindheitsprägungen, inneren Glaubenssätzen und dem Wunsch nach
Anerkennung zusammenhängt. Steffi zeigt, warum manche Menschen sich
über Leistung, Helfen oder ständige Erreichbarkeit spüren – und
weshalb genau das irgendwann erschöpft. Außerdem spricht sie
darüber, wie du Stress-Situationen bewusster erkennst, warum
Kommunikation in Partnerschaften so wichtig ist und welche Fragen
dir helfen können, dem Ursprung deines Stresses auf die Schliche zu
kommen. Eine Folge für alle, die spüren: Ich will nicht länger
funktionieren, hetzen und mich selbst vergessen. Ich will
verstehen, warum ich so reagiere – und endlich ruhiger, klarer und
freier leben.