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  4. Knirschen, Schnarchen & Rückenschmerzen: Dr. Nicole Lenz über die verblüffende Verbindung zwischen Kiefer, Atem & Emotionen
Bist du morgens oft angespannt im Kiefer, knirschst nachts mit
den Zähnen, schnarchst oder schlägst dich mit hartnäckigen
Rückenschmerzen herum?

Heute wirft Jana gemeinsam mit Zahnärztin und Expertin Dr. Nicole
Lenz einen Blick hinter die Kulissen unseres Körpers, den du so
garantiert noch nicht von deinem Zahnarzt gehört hast. Wir decken
die verblüffende Verbindung zwischen deinem Kiefer, deiner
Zungenhaltung, deiner Atmung und deinen Emotionen auf.

Wir sprechen ganz ehrlich darüber, warum laut Dr. Nicole Lenz ca.
90 % ihr Patien:innen falsch atmen, was deine Zahnstellung oder
Biss über dein Selbstbewusstsein und deine emotionalen Grenzen
verrät und warum echte Gesundheit weit über klassische
Zahnspangen und Retainer hinausgeht. Du erfährst, warum die Zunge
die wahre „Königin deiner Haltung“ ist, wie unterdrückter Stress
deinen Kiefer blockiert und wie du dein Nervensystem durch die
richtige Bauchatmung wieder in die Entspannung bringst.

Freu dich auf ein spannendes Interview voller Aha-Momente,
ganzheitlichem Wissen und konkreten Alltags-Tipps, wie du deinen
Kiefer (und damit auch dein Leben) wieder mehr entspannst.

Bist du bereit, deine sanfte Seite mehr zu spüren und deine wilde
Seite mehr zu leben?

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uns super gerne eine 5 Sterne Bewertung da, wenn dir diese Folge
gefallen hat!

LINKS & RESSOURCEN: 

•⁠ ⁠Instagram Dr. Nicole Lenz

•⁠ Website Dr. Nicole Lenz

•⁠ Buch “Wenn der Biss nicht passt”

•⁠ ⁠Instagram Jana 

•⁠ ⁠Kostenlose Masterclass 

•⁠ ⁠Warteliste zur nächsten Breathwork Coach Ausbildungsrunde

Lebe sanft & wild,

Deine Jana

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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