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146 % : COMMENT FONCTIONNE VOTRE SYSTEME NERVEUX

146 % : COMMENT FONCTIONNE VOTRE SYSTEME NERVEUX

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Lien de l’invité :
https://www.instagram.com/ludovicleroux.pc/?hl=frLivre de Ludovic
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https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102Introduction
au Système Nerveux05:46 La Théorie Polyvagale et ses
Implications18:11 Hiérarchie des États du Système Nerveux26:08 La
honte et la régulation du système nerveux28:18 La pleine
conscience et l'observation de soi32:21 L'impact de l'insécurité
sur la santé39:29 La flexibilité vagale et la régulation du
système nerveux45:30 L'impact de l'insécurité sur la santé51:01
Les histoires que nous racontons à nous-mêmes