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HYROX : REUSSIR SA RENTRÉE LE PLAN PARFAIT

HYROX : REUSSIR SA RENTRÉE LE PLAN PARFAIT

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La rentrée HYROX approche à grands pas ! Après
plusieurs semaines de coupure ou d'entraînement moins structuré,
comment reprendre intelligemment pour arriver performant sur les
premières compétitions de septembre et d'octobre ? Dans cet
épisode, nous vous expliquons comment organiser votre
préparation, quelles qualités physiques développer en priorité,
les erreurs à éviter pendant l'intersaison et la meilleure
stratégie pour construire une saison HYROX réussie. Que vous
prépariez votre premier HYROX ou que vous visiez un nouveau
record, cet épisode vous donnera un plan clair pour reprendre
dans les meilleures conditions.

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