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  4. LE DRAME DU MAGNESIUM ( SOMMEIL / FATIGUE / RECUPERATION/ STRESS..) AVEC DR RELIQUET
Le magnésium est probablement l'un des minéraux les plus
importants pour notre santé... et pourtant aussi l'un des plus
négligés. Fatigue, stress, troubles du sommeil, récupération
difficile, crampes : et si une simple carence expliquait une
partie de ces symptômes ?

Dans cet épisode de 1000% Podcast, nous faisons le point avec le
Dr Vincent Reliquet sur tout ce qu'il faut savoir : les signes
d'une carence, les meilleures sources alimentaires, les
différentes formes de magnésium et les conseils concrets pour
optimiser vos apports.

Lien de notre invité :https://www.docteurreliquet.fr/Lien de
notre episode sur l'iode
:https://www.youtube.com/watch?v=vkSaTNu3N4Y

Le livre sur l’iode :
https://www.fnac.com/a19348897/Vincent-Reliquet-Les-pouvoirs-de-l-iodeLien
de nos partenaires :

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France approche ! Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, NOUS ETIONS
au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la
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pour optimiser votre vie.️ LES
REPLAYhttps://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr

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Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons
tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux
comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/

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„LE DRAME DU MAGNESIUM ( SOMMEIL / FATIGUE / RECUPERATION/ STRESS..) AVEC DR RELIQUET“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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