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LES ERREURS QUI RUINENT VOTRE PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

LES ERREURS QUI RUINENT VOTRE PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

1000% vor 1 Monat

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Dans cet épisode de 1000% Podcast, nous recevons Michael Gundill,
l'une des plus grandes références francophones en musculation.
Ensemble, nous explorons les bases d'une prise de masse
musculaire durable, loin des promesses miracles et des méthodes à
la mode.

Nous parlons des principes d'entraînement qui fonctionnent
vraiment, de la nutrition pour optimiser la progression, de
l'intérêt réel des compléments alimentaires, mais aussi des
erreurs qui empêchent de développer du muscle sur le long terme.

Un épisode riche en conseils pratiques, fondés sur l'expérience
et la science, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

Le mercredi pendant les vacances d'ete c'est redif de nos
meilleurs episodes :Lien de nos partenaires :

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