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  4. COURIR PLUS VITE SANS PLUS D’EFFORT : LES SECRETS D’UNE FOULÉE EFFICACE AVEC LE CHERCHEUR JB MORIN
Comment courir plus vite en dépensant moins d’énergie ?Dans cet
épisode, nous recevons Jean-Benoît Morin, expert en biomécanique
de la course à pied, pour comprendre ce qui rend réellement un
coureur plus efficace.Foulée, économie de course, fréquence,
volume d’entraînement, fatigue, chaussures… On revient sur les
erreurs les plus fréquentes et surtout sur ce qui peut vraiment
améliorer votre performance sans chercher à tout prix à modifier
votre foulée.Lien de notre invité et ses formations :
https://www.univ-st-etienne.fr/fr/formation/certifications-9/certifications-9/certificat-universitaire-de-trail-decouverte-et-perfectionnement-M5UR8WCV.htmlLien
de l’invité : https://www.instagram.com/jb.morin.1/?hl=fr Les
autres épisodes avec JB Morin dans 1000% Podcast : -L’importance
de la force max en trail :
https://www.youtube.com/watch?v=R__yLx36PZY- Comment developper
votre vitesse : https://www.youtube.com/watch?v=MBpejjosZoQ Lien
de nos partenaire : Hypersante : Le rendez-vous incontournable de
la longévité en France approche ! Les 21 & 22 mars 2026 à
Paris, NOUS ETIONS au Sommet de l’Hypersanté : un événement
unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux
dernières innovations pour optimiser votre vie.️ LES
REPLAYhttps://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous
travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous
avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de
regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la
transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat
https://nutriandco.com/fr/ Lucis : Le futur de la prevention
Sante : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les
blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec
un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous
avons obtenu -10% avec le code PODCAST1000 sur
https://www.lucis.life/fr

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