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#011 | Rasmus Roider – Der Trainer für die Psyche

#011 | Rasmus Roider – Der Trainer für die Psyche

MachBar vor 2 Jahren

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1:14:58

Willkommen bei MachBar, dem Podcast, der echte Macher zu Wort
kommen lässt. In dieser Folge haben wir Rasmus Roider, einen
erfahrenen Mental Coach, zu Gast! Rasmus spricht über die
zentrale Frage „Warum bin ich, wie ich bin?“ und gibt Einblicke
in seinen Coaching-Ansatz, der darauf abzielt, innere Freiheit zu
erlangen und das Leben bewusster zu gestalten. Erfahrt, wie
Rasmus Menschen hilft, nicht nur deren Gedanken zu strukturieren,
sondern auch ihre Emotionen besser zu verstehen und zu steuern.
Warum ist es wichtig, sich selbst zu hinterfragen und wie kann
Meditation dabei unterstützen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in
diesem inspirierenden Gespräch. Abonniert den Podcast und
verpasst keine spannende Folge mehr!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------Kapitel:00:00
Teaser00:38 Einleitung01:06 Gesprächsbeginn mit Rasmus
Roider05:18 Meditation und Achtsamkeit12:47 Persönliche Erfahrung
von Christian14:05 Männergesundheit17:54 Komplexität der mentalen
Gesundheit20:16 Weg zur Meditation und Selbstentwicklung26:17
Achtsamkeit und Bewusstsein30:16 Umgang mit negativen
Gedanken33:20 Prozesses der Selbstentwicklung37:02
Selbstwahrnehmung41:25 Auswirkungen von Emotionen auf den
Alltag41:25 Veränderung von Verhaltensweisen44:03 Kommunikation
und Emotion53:51 Mentale Gesundheit und
Informationsüberflutung58:41 Meditation und Mental
Coaching01:11:33
Schlussworte/Männergesundheit-----------------------------------------------------------------------------------------------------KOOPERATIONSPARTNER:
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