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  3. Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE Podcast
  4. Meditazione tratta da gruppo on line. Creare un corpo molle e rilassato
In questa meditazione tratta da un gruppo on line, invito le
persone ad ascoltare la connessione corpo-generazione di pensieri,
aiutandole a creare un "corpo molle", una condizione affinchè ci si
possa rilassare davvero, interrompendo pensieri ossessivi,
ruminazioni, generando così un effetto a cascata anche sul corpo,
che potrà distendersi facendo passare contrazioni croniche,
tensioni muscolari e quindi anche emotive.Per qualsiasi
informazione: Goffredo Bordeseanimapavia@gmail.comDiventa un
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„Meditazione tratta da gruppo on line. Creare un corpo molle e rilassato“

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